减肥最该吃一物,2元钱1斤,刮油清肠除口臭,几种好吃做法任你选

时间:2019-08-17 来源:www.2018sugarbowl.com

1563237608794663067.jpg

[魔芋烧鸭腿]主料:鸭腿魔芋青椒制作:鸭腿肉冷水锅,加入生姜和少许高酒精去煨,煮沸,冲洗干净;加入一盆水加入盐,魔芋放入锅中,在火锅中加入少许热油。加入鸭腿肉,翻炒至表面略带黄色。加入生姜和冰糖,继续搅拌,直到冰糖融化。煮熟料酒和酱油,继续翻炒。加入适量的水,盖上炖菜。煮20分钟,然后加入魔芋,继续煮5分钟,加入适量的盐调味,然后煨汁。

1563237608665585516.jpg

[煮魔芋粉]主料:猪肉魔芋粥的制作:在猪肉中加入盐,淀粉,酱油和料酒,拌匀,腌制;在锅中加入适量的油,加入豆瓣酱和蒜末。搅拌红油,加入肉汤3分钟,将粉丝和魔芋加入锅中煮,然后将切好的猪肉放入锅中,直到颜色改变,然后煮两到两分钟,然后加入适量盐的味道。

1563237608650914466.jpg

【青椒魔芋肉片】主料:猪肚切片魔芋青椒制作:1。将开水锅放入少许盐中,煮出魔芋1分钟,在锅中放少许油,将猪肚搅入将锅翻炒至猪肚炒。将洋葱姜和大蒜加入香味中;加入魔芋翻炒,加少许糖,酱油和料酒,煮2分钟,加入青椒,加入盐和其他调味料。

1563237608661858562.jpg

[黄瓜木耳与魔芋混合]原料:魔芋黄瓜木耳制作:制作:在沸水锅中加少许盐煮沸水,将魔芋放入锅中煮1分钟,然后取出;将浸泡过的真菌放入锅中煮一分钟然后放入鱼将魔芋和真菌放入碗中,放入黄瓜皮;加少许盐,倒入适量的酱油和香醋,加入切碎的大蒜和红辣椒,拌匀。

1563237608767617851.jpg

【魔芋烧肉丸】主料:肉魔芋青椒制作:在肉末中加入适量的盐,淀粉,料酒,胡椒,生姜等,搅拌方向,将肉放入手中,挤压将老虎口中的肉丸放入温水锅中煮沸,直至肉丸完全浮起;火锅冷油,将肉丸放入锅中炒两次,加入魔芋片,翻炒,加酱油,蘸油和少许水,煮3分钟,加入适量的盐调味,最后加上青椒圈,可以收集火。

1563237608852076995.jpg

[香辣魔芋]配料:魔芋红辣椒制作:在炒锅中加入少许盐,将魔芋放入锅中煮2分钟,然后取出;将辣椒粉和白芝麻放入碗中,在锅中煮少许油,将热油倒入辣椒粉中,倒入时搅拌;在辣椒油中加少许盐;加入酱油和香醋拌匀;将酸辣酱倒入魔芋中,然后撒上香菜,可以使用碎蒜和红辣椒圈。

1563237608784486646.jpg

[香辣烧魔芋]配料:魔芋木耳制作:在锅中加入煮沸的盐,将魔芋加入锅中煮2分钟,然后取出即可使用;火锅冷油,将豆瓣酱倒入锅中,翻炒红油。将魔芋块捣碎后放入锅中,翻炒,加入锅中翻炒,加入大蒜葱,继续翻炒,加入红辣椒圈和大蒜,搅拌均匀,翻炒,加少许盐调味,均匀翻炒。